Yoga
Yoga bringt Körper, Geist und Seele durch körperliche Übungen, Atemtechniken und Meditation in Harmonie.
Hatha Yoga
Alle Yoga Kurse laufen in einem 8-Wochen-Zyklus und sind über die zentrale Prüfstelle Prävention als Präventionskurs anerkannt.
Deine Krankenkasse bezuschusst oder erstattet Dir sogar den vollständigen Kursbeitrag. Die Kurse finden im Sportheim des SC-Friesheim in Erftstadt-Friesheim statt.
Hatha Yoga
Basis Kurs
geeignet für alle Level
Jeden Dienstag 19:00 bis 20:30 Uhr
neuer Kurs vom 07.01. - 25.02.2025
Hatha Yoga
Basis Kurs
geeignet für alle Level
Jeden Mittwoch 18:00 bis 19:30 Uhr
neuer Kurs vom 08.01. - 26.02.2025
*Krankenkassenzertifiziert
Deine Krankenkasse bezuschusst dir die Teilnahme an diesem Angebot. Der Betrag variiert, mindestens jedoch 70€.
Yin Yoga Online
Yin Yoga ist ein sehr sanfter Yogastil. Lang gehaltene Positionen ohne Muskelkraft lassen Dich entspannen. Das lange Dehnen regeneriert Deine Faszien, sowohl in ihrer äußeren Struktur als auch in der Tiefe der Muskeln, Gelenke und Organe bis in tiefe Körperschichten hinein. Du fühlst Dich nach einer Yin Yoga Stunde entschleunigt und geerdet.
Yin Yoga Online
geeignet für alle Level
von 19:00 bis 20:15 Uhr
Kurstermine:
neue Termine folgen
Wir treffen uns online via Zoom. Bitte mache Dich vorher schon mit der Technik vertraut, so dass Du entspannt teilnehmen kannst. Der Raum wird 15 Minuten vor Kursbeginn für Dich geöffnet sein. Der Kurs ist nicht stornierbar oder umbuchbar.
Die Aufzeichnung wird in einem Mitgliederbereich abgelegt. Du hast für 3 Monate Zugriff auf die Yin Yoga Inhalte. Deine Zugangsdaten und alle weiteren Informationen zum Kurs erhältst Du nach der Buchung und Bezahlung.
Flow & Grow Yoga Retreat
Tauche ein in die Kraft deines Atems und finde deinen inneren Rhythmus. In diesem Retreat erwarten dich transformative Breathwork-Sessions, begleitet von kraftvollem Hatha- und sanftem Yin-Yoga, Meditation und somatische Übungen, die dich in Einklang mit deinem Körper und deinem Nervensystem bringen. Lerne, wie du mit gezielten Atembewusstsein deinen Alltag gelassener meisterst und tiefer mit dir selbst in Verbindung kommst.
2 Tage Yoga Retreat
17. und 18. Mai 2025
jeweils von 10:00 bis 16:30 Uhr
das Retreat findet in der Hebammenpraxis Kugelrund in Erftstadt-Liblar statt und ist ohne Übernachtung geplant. Alle Yoga-Level sind willkommen.
*Krankenkassenzertifiziert
Deine Krankenkasse bezuschusst dir die Teilnahme an diesem Angebot.
Der Betrag variiert, mindestens jedoch 70€.
„Dein Körper ist dein Fortbewegungsmittel, Dein Geist ist Dein Diener, und Deine Seele ist Dein Zuhause.“
Yogi Bhajan
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