Meine Geschichte
Als ich damals aus meiner ersten Yogastunde kam, war da dieses schöne Gefühl von Verbundenheit. Ein Gefühl von zu "Hause angekommen" zu sein. Von da an war Yoga nicht mehr aus meinem Leben wegzudenken. Zuerst nur für mich selbst, weil ich es so sehr gebraucht habe, um aus dem stressigen Alltag heraus zu kommen. Yoga und ganzheitliche Ansätze haben mir auf meinem Weg geholfen. Raus aus der Erschöpfung, raus aus dem Hamsterrad, rein in ein neues Leben mit mehr Kraft und Lebendigkeit.
Durch diese persönliche Entwicklung hat sich mein ganzes Leben neu sortiert. Es folgte die Ausbildung zur Yogalehrerin, die Ausbildung zum Stressmanagement und Mental Coach.
Rückblickend bin ich zutiefst dankbar für diesen Weg, der oft nicht einfach war. Ich durfte sehr viel lernen, vor allem über mich selbst. Ein Weg zu mir selbst, ein Weg der Verbindung von Körper, Geist & Seele.
"Jenseits von richtig
und falsch liegt ein Ort.
Dort treffen wir uns."
Rumi
Meine Philosophie
Hatha & Yin Yoga prägen meine Stunden. Kraftvoll und sanft zugleich. Immer mit dem Fokus auf Bewusstsein und Achtsamkeit. Meine Klarheit in den Ansagen helfen Dir loszulassen und zu entspannen. Ich kreiere Leichtigkeit, Tiefe und Humor in meinen Stunden, dabei ist mir wichtig, das ein Raum entsteht, wo Du "Du" sein kannst. Vor allem wo Du mit Dir verbunden bist, mit allen weiblichen (Yin) und männlichen (Yang) Anteilen in Dir. Meine Magie besteht darin, Dich zu erinnern, was für ein wundervoller Mensch Du bist und dass alles bereits in Dir vorhanden ist, um ein glückliches Leben zu leben.
Meine Ausbildung
Yogalehrerin
YLA 500/RYT 500
Yoga Alliance zertifiziert
Unity Training Köln
Yin Yogalehrerin
verliebt in Yoga Köln
Stressmanagement Trainer
Unity Training Köln
Zertifizierung von Präventionskursen – § 20 SGB V
zentrale Prüfstelle Prävention
Mental Coach
Motivationstrainer/Burnout Prävention/Regenerationstrainer/Life Coaching/Mentaltrainer
Deutsche Trainer Akademie Köln
First & second Degree Angelic Reiki
Birthe Schütz - Angelic Reiki Master Teacher
Das sagen meine Yogis und Kunden
Vertrauen ist gut, persönliche Erfahrungen noch besser. Hier findest du ein paar liebe Worte meiner Kunden über Trustpilot.
Nach den Yoga Stunden fühle ich mich jedes Mal wie neugeboren. Sie verbindet leichte Herausforderung mit totaler Entspannung und Dehnung, was Für mich die perfekte Kombi ist.
Wirklich toll!
Eva P.
Sehr einfühlsame und authentische Yogalehrerin, die auf ihre Schüler eingeht und immer ein offenes Ohr hat (auch für ein entspanntes Pläuschchen)!
Sie hat eine sehr angenehme Stimme und macht während der Stunde die Yogaübungen in einem Tempo wo man gut mitkommt!
Jana R.
Sie ist eine sehr sympathische Yogalehrerin, ihre Stimme ist sehr angenehm und beruhigend. Während der Yogastunde, hilft und korregiert sie uns auch bei den Übungen. Das Tempo und die Übungen sind sehr gut zu schaffen. Und die Musik im Hintergrund, ist auch sehr gut ausgewählt, und zum Schluss, einfach der krönende Abschluss.
Elisabeth H.
Hier die Bewertungen auf
